L’EMS training è un metodo di allenamento per tutto il corpo, molto efficace, che richiede poco tempo e serve a migliorare la tonicità e la forza muscolare ed a ridurre il grasso corporeo.
L’uso di impulsi di corrente a bassa frequenza è ampiamente utilizzato nella formazione e nella terapia di riabilitazione e le intensità usate sono totalmente sicure per il corpo umano. I muscoli hanno bisogno di impulsi elettrici dal sistema nervoso centrale per contrarsi. La tecnologia EMS utilizza questo principio di per se naturale e fisiologico. I dispositivi sono in grado di intensificare la contrazione mediante l’applicazione di elettrodi direttamente sopra il muscolo migliorando cosi la sua attivazione.
Una seduta di allenamento dura appena 20 minuti e si svolge sempre con un trainer qualificato che monitora il training portandolo al successo. Basta una volta alla settimana per raggiungere in modo affidabile gli obiettivi individuali. L’efficacia è attestata da un gran numero di studi scientifici.
Il training si svolge sempre su appuntamento, una volta alla settimana, solo 20 minuti!
In questo modo puoi pianificare il tuo training EMS su una base regolare, assicurandoti un’assistenza personalizzata e risultati garantiti. Una settimana dopo l’altra si crea un significativo adattamento allo stimolo allenante. Un’efficacia che garantisce il raggiungimento dell’obiettivo che ti sei prefissato!